9月9日上午，我校MK体育心理輔導員李偉華老師就大學新生剛進校會碰到的一些心理困擾⛓，在圖書館116開展了一次大學新生心理健康教育講座。

剛開始，李老師向大一新生播放了1分鐘的新東方創始人俞敏洪提出的《人要像樹一樣活著》的簡短視頻🔮，呼籲同學們在大學中吸收養分、快樂成長🏊🏼‍♀️，長成參天大樹，給人一片綠色，一片陰涼，活著死了都有用👳🏿‍♂️，這是我們同學做人的標準和成長的標準。

之後李老師介紹了大學生心理健康的標準㊗️，請新生盡快以正確的心理適應大學生活🎼。接著🦹🏼‍♀️，李老師細細地向新生講述了如何從各方面適應大學生活🙎🏼‍♂️，包括人際關系的建立🐞、溝通的重要性；樹立新的大學學習理念，提高自我學習能力；合理支配生活費用，以緩解經濟壓力🧷；建立明確的目標；調整壓抑的情緒等等。

最後，李老師強調了心理咨詢的重要性，並列舉了一些心理調適的方法。強調了要尋求資源，讓自己減少困擾，豐富自己的大學生活，在各方面取得好成績👩🏽‍✈️。

此次講座旨在提高大學生的心理素質🚧，盡快適應大學生活，增強心理健康意識🧓🏻，引導大學生樹立積極、樂觀、健康的生活態度，正確應對學習👩🏻‍🦲、工作、生活中的挫折和挑戰。李老師的幾次提問新生們都熱烈回應，此次講座也得到了新生們的掌聲陣陣🛄🛥。

文：孫鴻浩/圖：張善通